Manfaat Serat untuk Kesehatan

[unable to retrieve full-text content]

Serat memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Serat ditemukan dalam semua buah-buahan dan sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Jika ingin tetap sehat, Anda harus menyertakan serat dalam menu harian. Berikut manfaat serat untuk kesehatan seperti yang dikutip dari metronews.com: 1. Mengurangi sembelit Serat mengobati berbagai gangguan pencernaan. Diet tinggi serat juga dapat menurunkan risiko wasir. 2. Serat menurunkan...
Read More
Previous
Next Post »
Thanks for your comment